- Vsako jutro na tešče zaužijte dva stroka.
- Žvečite jih počasi, da sprostite njihove koristne snovi.
- Za boljšo absorpcijo jih vzemite s kozarcem mlačne vode.
Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati:
- Da bi se izognili draženju želodca, omejite uživanje na 2 stroka na dan.
- Če imate razjede ali jemljete antikoagulante, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
Pridobite si to navado še danes!
Ohranjanje zdravja po 50. letu ne zahteva večjih žrtev. Včasih lahko preprosta dejanja naredijo veliko razliko. Žvečenje dveh strokov na dan je naraven in preprost način za izboljšanje počutja.
Poskusi jutri zjutraj, tvoje telo ti bo hvaležno.
