Po obilnem obroku ali stresnem trenutku ni boljšega kot rožmarinov poparek za pomiritev želodca in sprostitev telesa. Zaradi svojih toničnih in antispazmodičnih lastnosti ta preprost poparek pomaga zmanjšati napihnjenost , krče in prebavne težave .
Nasvet: 1 do 2 g posušenih listov namakajte v vreli vodi 10 minut. Precedite in uživajte po obroku.
Izboljšanje spomina v majhni steklenički
Potrebujete mentalno jasnost pred pomembnim sestankom? Eterično olje rožmarina in cineola spodbuja koncentracijo kot majhen poživitev za možgane. Idealno, ko se pojavi utrujenost!
Nasvet: Eterično olje nežno vdihavajte neposredno iz stekleničke 1 do 2 minuti ali pa ga uporabite v difuzorju. Izogibajte se uporabi zvečer, saj vam lahko prepreči sprostitev.
Hitra sprostitev z masažo v hiši
Utrujeni po dolgem dnevu na nogah? Macerat rožmarinovega olja je zaklad za pomirjanje mišic. Njegov grelni in sproščujoči učinek pomaga pri sproščanju napetosti.
Nasvet: Nekaj vejic namakajte v olivnem olju 2 do 3 tedne, nato pa nanesite na napete predele in masirajte enkrat ali dvakrat na dan.
