V nasprotju s splošnim prepričanjem je vsakodnevno tuširanje relativno nova navada. Dolgo časa se je higiena izvajala drugače: bolj na kratko, bolj lokalno in z zelo malo izdelki. Danes lahko “preveč čistoče” postane sovražnik udobja kože, zlasti po 65. letu starosti.
Prepogosto umivanje prav tako poruši naravno ravnovesje kože, zlasti kožno mikrobioto, ki jo sestavljajo koristni mikroorganizmi. Ko je ta mikrobiota oslabljena, koža postane bolj reaktivna, bolj suha in izgubi elastičnost.
Kakšna je pravilna pogostost po 65. letu starosti?
Za aktivno osebo, katere vsakodnevne dejavnosti niso posebej neurejene, sta običajno dovolj dva do trije tuši na teden. Takšna pogostost omogoča čiščenje kože brez nepotrebnega draženja.
Med prhanjem je za ohranjanje svežine potrebno le ciljno umivanje. Gre za “nežno umivanje”: čista, vlažna krpa, mlačna voda in zelo blago čistilo, ki se nanese le na ključna področja, kot so pazduhe, stopala in intimni predeli. Ta pristop spoštuje naravno ravnovesje kože in hkrati zagotavlja brezhibno higieno.
