V vsakdanjem življenju se lahko to vedenje kaže v nenehnem kritiziranju, nepriznavanju napak ali nezmožnosti opravičevanja. Oseba lahko druge izkorišča tudi za osebno korist, ne da bi upoštevala njihova čustva ali dobro počutje. Lahko si vzbuja krivdo, da bi dobila, kar si želi, v obliki čustvene manipulacije.
V nekaterih primerih interakcije postanejo zelo agresivne, verbalno ali fizično zastrašujoče. Te situacije je treba vedno jemati resno. Na delovnem mestu lahko oseba s problematičnim vedenjem namerno ovira prizadevanja drugih, da bi jih prikazala v slabem svetlu. Lahko si tudi pripisuje zasluge za uspehe, ki niso njeni, širi lažne informacije ali zavrača sodelovanje z zadrževanjem informacij, koristnih za nemoteno delovanje ekipe.
Kako se zaščititi pred tem vedenjem
Florence Bernard poudarja pomen učenja reči ne, zavzemanja za lastne interese in postavljanja jasnih meja o tem, kaj je sprejemljivo in kaj ne. Fizična distanca je lahko zaščitna, tudi če ni vedno mogoča, zlasti v družinskem ali poklicnem okolju.
Nato se lahko oprimemo štirih tolteških sporazumov: ničesar ne jemljimo osebno, ne delajmo predpostavk, dajmo prednost pozitivni in konstruktivni komunikaciji ter se potrudimo po svojih najboljših močeh. Usposabljanje za obvladovanje konfliktov in asertivnost lahko pomaga tudi pri krepitvi samozavesti in izboljšanju skrbi zase.
Prepoznavanje teh znakov je že korak k nežnemu in lucidnemu ponovnemu prevzemu svojega mesta.
