- Za izsušitev kože;
- Povzročiti srbenje in draženje;
- Da bi poškodovali naravno floro kože.
Nasprotno pa prevelik razmik med pranji (več kot teden dni) spodbuja:
- Kopičenje bakterij in gliv;
- Slabi vonji;
- Nevarnost okužb kože.
Ker je koža starejših ljudi bolj krhka, lahko ta neravnovesja hitro povzročijo dolgotrajno nelagodje.
Ritual, koristen za telo in duha
Umivanje ni le stvar higiene: je tudi trenutek dobrega počutja in dostojanstva. Za mnoge starejše ljudi redna rutina umivanja krepi samozavest, neodvisnost in moralo.
Občutek čistoče in svežine neposredno prispeva k boljšemu duševnemu in čustvenemu zdravju – bistvenemu dejavniku za zdravo staranje.
Pravilni ukrepi, ki jih je treba sprejeti
Da bi prhanje ostalo užitek in ne muka, upoštevajte ta preprosta priporočila:
- Da bi preprečili izsušitev kože, raje uporabite mlačno kot vročo vodo.
- Uporabite blago ali zelo mastno milo, idealno brez dišav.
- Trajanje omejite na največ 10 minut.
- Takoj ko greste ven, kožo navlažite s kremo ali oljem za telo.
- Poskrbite za varnost kopalnice: nedrseče podloge, oprijemala in dobra osvetlitev zmanjšujejo tveganje padcev.
Skratka
Idealna pogostost prhanja po 65. letu starosti je med dva in tri dni, odvisno od življenjskega sloga, potenja in zdravja kože. Cilj je ohranjati čistočo brez poškodb kože, hkrati pa ohraniti užitek osebne nege in udobja.
Ker je skrb zase v kateri koli starosti najlepša gesta dobrega počutja.
