Nočno potenje, ki ga pogosto pripisujemo menopavzi ali stresu, je lahko pravzaprav znak nočne hipoglikemije . Ko raven sladkorja v krvi pade prenizko, telo sprosti adrenalin, da to kompenzira, kar vodi v prekomerno potenje . Če se to ponavlja, je najbolje, da stanje skrbno spremljate.
Vas zbudi nenadna lakota ali palpitacije?
Hipoglikemija se lahko kaže tudi kot tremor , močni napadi lakote , trenutki duševne zmedenosti ali nenadna tesnoba. Če vas ti občutki zbudijo sredi noči, lahko kažejo na neravnovesje krvnega sladkorja , ki ga je treba odpraviti.
Ali čutite neustavljivo željo, da bi premikali noge?
Sindrom nemirnih nog je lahko povezan z diabetično nevropatijo , ki je poškodba živcev zaradi slabo nadzorovanega krvnega sladkorja. Mravljinčenje , občutek zategnjenosti ali mravljinčenje lahko nato preprečijo spanec in zmotijo spanec, zaradi česar so noči še posebej neprijetne.
Ali smrčite ali imate premore pri dihanju?
Apneja v spanju , ki jo pogosto odpisujejo kot nepomembno, je pogosta pri ljudeh s sladkorno boleznijo tipa 2. Še posebej prizadene posameznike s prekomerno telesno težo ali debelostjo, ki so že tako ali tako izpostavljeni tveganju za odpornost na inzulin. Bolj ko je spanec moten, bolj je presnova deregulirana, kar ustvarja začaran krog.
Ste ponoči zelo žejni?
Intenzivna žeja, ki jo ob prebujanju spremljajo suha usta, ni zanemarljiva. Lahko kaže na dehidracijo, povezano s prekomerno količino sladkorja v krvi. Telo nato poskuša nadomestiti izgubljeno vodo z urinom z aktiviranjem občutka žeje, kar imenujemo polidipsija .
