Nespoštovanje ali molk vaših otrok ne opredeljuje, kdo ste. Njihovo vedenje pogosto odraža njihove lastne težave, odločitve ali notranje napetosti. To ne opravičuje ničesar, vendar vam preprečuje, da bi nosili celotno breme na svojih ramenih. Vi ste odgovorni za svoje življenje, ne za njihove reakcije.
-
Nežno stopite iz vloge žrtve
Občutek žrtve je razumljiv … a izjemno izčrpavajoč. Ta vloga vas ujame v stanje nemoči. Izbira druge vloge pomeni, da ponovno prevzamete nadzor. Postopoma nadomestite boleče misli s preprosto potrditvijo: Zaslužim si spoštovanje. Ta sprememba zahteva čas, a vsak korak šteje.
-
Redefinirajte odnos na novi osnovi
Vaši otroci so odrasli. Odnos med materjo in otrokom se razvija, včasih nerodno. Poskusite jih videti kot odrasle, z njihovimi lastnimi omejitvami in protislovji. Ključnega pomena so manj pričakovanj, več jasnosti in mirnejša komunikacija. Lahko se pojavi drugačen odnos, včasih bolj oddaljen, a pogosto bolj zdrav in spoštljiv.
-
Najprej in predvsem poskrbi zase
