Medtem ko je peste varen in koristen za večino ljudi, nekaj premišljenih previdnostnih ukrepov pomaga zagotoviti, da podpira vaše zdravje brez stranskih učinkov:
Anamneza ledvičnih kamnov: Tulak vsebuje oksalate, kar lahko prispeva k nastanku kalcijevega kamnov pri občutljivih posameznikih. Če imate zgodovino kamnov, uživajte v tulaku zmerno in ostanite dobro hidrirani.
Interakcije z zdravili: Ker lahko pestica podpira zdrav krvni tlak in raven sladkorja v krvi, bi lahko potencialno izboljšala delovanje sorodnih zdravil. Če jemljete zdravila na recept za hipertenzijo ali sladkorno bolezen, bodite pozorni na svoje ravni in se posvetujte s svojim zdravnikom, preden naredite pomembne spremembe v prehrani.
Bodite previdni: zaužiti pestiček samo iz vrtov brez pesticidov, iz preverjenih trgov ali od uglednih dobaviteljev. Nikoli ne izberite po cesti, v industrijskih conah ali na lokacijah, ki so bile morda izpostavljene onesnaževalom.
Začnite postopoma: Če ste novi v koreninah tuša, začnite z majhnimi porcijami (pesti listov), da ocenite toleranco pred naraščajočo frekvenco.
Opomba na perspektivo
Nadaljujte na naslednji strani 
Če želite nadaljevati, kliknite na gumb »Naslednji« pod oglasom 
