Kaj če bi bila skrivnost boljšega spanca v tem, da nehate deliti posteljo? Ideja, ki še vedno vzbuja začudenje, a je vse bolj privlačna za ljudi v petdesetih in šestdesetih letih. Smrčanje, nespečnost, vročinski oblivi: v tej starosti spanec postane krhek zaklad. Bi torej morali žrtvovati nočno intimnost, da bi ohranili svoje dobro počutje? Poglejmo si podrobneje.
Po 50. letu se telo spreminja in spanje se spreminja z njim. Menopavza, andropavza, bolečine v sklepih, motnje cirkadianega ritma … ponovna vzpostavitev globokega, krepčilnega spanca postane pravi izziv. In včasih prisotnost partnerja stvari samo še poslabša! Partner, ki se premetava, smrči ali vstaja večkrat na noč, lahko resno poslabša kakovost počitka. Za mnoge pare je spanje v ločenih sobah idealna rešitev za mirne noči … in ohranjanje harmonije doma.
