PRVI DEL: SVEŽE IN MODERNE PRIČESKE ZA ŽENSKE PO 60. LETU Ko govorimo o stilih pričesk za ženske po 60. letu, se pogosto spomnimo na klasične in sramežljive frizure, ki so morda bolj kot ne postale tradicija. A resnica je, da tudi ženske v tej starostni skupini najdejo navdih in svobodo v **modernih stilih**, ki … Read more
ZNAMENJA, KI JIH STAREJŠI MOGEJO SPREGLEDATI Vsak dan se spopadamo s številnimi izzivi in priložnostmi, a nekateri znaki, ki jih pošilja naše telo ali okolica, pogosto ostanejo spregledani, še posebej pri starejših. Kdo bi si mislil, da so ravno ti majhni, skoraj nepomembni znaki lahko ključ do razumevanja naših teles in dostopa do boljšega zdravja? … Read more
SECTION 1 TITLE Ali ste se kdaj spraševali, zakaj se nekatere stvari spomnimo povsem jasno, druge pa so kot meglena oblačka v naših umih? Glede na raziskave se je izkazalo, da lahko z določenimi navadami izboljšamo našo sposobnost spominjanja. Strokovnjaki so ugotovili, da naši vsakodnevni rituali in načini učenja igrajo ključno vlogo pri oblikovanju našega … Read more
Kaj se dogaja, ko se zbudimo sredi noči? Vsi smo že kdaj izkusili tisto nenadno, neprijetno stanje, ko se sredi noči zbudimo in se ne moremo več vrniti v spanec. Temna soba in tišina sta naglo zamenjana s skrbmi in mislimi, ki švigajo skozi naš um. Morda vas muči vprašanje: zakaj? Zakaj se to dogaja? … Read more
SPREMEMBE V SPANJU ZAČETNIH DESETLETJEV Ko pridemo do petdesetega leta, se v našem telesu odvijajo pomembne spremembe, ki vplivajo na naše zdravje in kakovost življenja. Mnogi ljudje po tem pomembnem mejniku opazijo, da se **pogostost prebujanja ponoči** povečuje. To ni le neprijetnost, ampak lahko postane vir skrbi. Kaj torej povzroča te nočne zaskrbljenosti? Hormonske spremembe, … Read more
SEKCIJA 1: NAŠE DNEVNE NAVADE Vsak dan se zbudimo in ponavljamo enake rutine. Od jutranje kave do večernega posedanja pred televizijo, te male dejavnosti pogosto sploh ne razmišljamo. Vendar pa se ne zavedamo, da mnoge od teh navad lahko vplivajo na naše zdravje in dobro počutje. Medtem ko morda mislite, da so to zgolj nepomembne … Read more
SECTION 1: UREDITEV ŽIVLJENJA PO 50. LETU V prvem pogledu se morda zdi, da se po petdesetem letu življenja življenje ustavi. V resnici pa je to obdobje priložnost za nov začetek. Po petdesetem letu se mnogi ljudje znajdejo v fazi, ko se sprašujejo o svoji preteklosti in hkrati postavljajo temelje za prihodnost. Ta trenutek refleksije … Read more
Na prvi pogled se zdi odgovor preprost. Večina ljudi že od otroštva verjame, da je treba stranišče po vsaki uporabi brez izjeme splakniti. Toda v zadnjih letih se je pojavilo veliko razprav o tem, ali je to res vedno najboljša rešitev. Nekateri zagovarjajo pravilo »če je rumeno, naj ostane«, drugi pa vztrajajo, da je … Read more
REŠITEV Z ODPADKOM? Ste že kdaj razmišljali o tem, koliko odpadkov daily nastaja v naših kuhinjah? Zlasti tisti, ki vsak dan uživajo v skodelici svoje najljubše kave, se lahko sprašujejo, kam z vsemi tistimi *požganimi zrnji*, ki ostanejo po uživanju našega najljubšega napitka. A veste, da je talog od kave prava zakladnica koristi? Mnoge mame … Read more
ODKRIJTE MEHKE BRISAČE IN POPOLNO BELO PERILO Vsakdo si želi, da bi njegovo perilo bilo mehko in sijoče belo. Ste kdaj pomislili, kakšna je skrivnost tistih čudovitih brisač, ki vas po prhanju objamejo kot perje? Glede na to, da je v skrbi za naš dom bidon s točno določenimi pričakovanji, se zdi naravno, da bi … Read more
