Kostohondritis je relativno pogosto, a pogosto napačno razumljeno stanje, ki povzroča bolečine v prsnem košu in lahko seva tudi v hrbet. Zaradi podobnosti simptomov s srčnimi ali pljučnimi težavami lahko povzroči precejšen strah, zato je pomembno razumeti, kaj to stanje dejansko je, kako nastane in kako ga pravilno obravnavati. Kaj je kostohondritis? Kostohondritis je vnetje … Read more
Arašidi so eno izmed najbolj razširjenih živil na svetu. Uporabljajo se v številnih kuhinjah, od prigrizkov do kompleksnih jedi, in so cenjeni zaradi svojega bogatega okusa ter visoke hranilne vrednosti. Vsebujejo beljakovine, zdrave maščobe, vitamine in minerale, zato jih mnogi vključujejo v vsakodnevno prehrano kot “zdrav” prigrizek. Kljub temu pa zdravniki in strokovnjaki za prehrano … Read more
Klinčki (Syzygium aromaticum) so ena najbolj cenjenih začimb v tradicionalni medicini in kulinariki. Njihov značilen okus in aroma izvirata iz eteričnih olj, predvsem evgenola, ki ima močne antiseptične, protivnetne in antioksidativne lastnosti. V številnih kulturah se klinčki uporabljajo za podporo prebavi, lajšanje bolečin, izboljšanje ustnega zdravja ter krepitev imunskega sistema. Doma pripravljeni toniki na osnovi … Read more
Kaj če bi že preprost pogled razkril nepričakovano plat vaše osebnosti? Za tem, kar najprej zaznate, se včasih skriva edinstven način čutenja in dojemanja sveta. Kaj če bi z enim samim pogledom lahko odkrili plat svoje osebnosti, ki je prej niste zares opazili? Nekatere podobe se poigravajo z našim zaznavanjem … pa tudi z našo … Read more
Ledvice imajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja vašega telesa. Ti dve fižolasti organi delujeta kot najboljši in neutrudni filtrirni sistem v vašem telesu. Iz krvi odstranjujeta odpadne snovi in odvečno tekočino, uravnavata ravnovesje bistvenih mineralov ter proizvajata hormone, ki med drugim uravnavajo krvni tlak. Zvijačnost težav z ledvicami pa je v tem, da se skoraj … Read more
Magnezij je eden najbolj podcenjenih mineralov v našem telesu. Pravijo mu tudi »iskra življenja«, in to ne brez razloga. Ta esencialni mineral je gonilna sila več kot 350 različnih encimskih reakcij v vašem telesu. Od krčenja in sproščanja mišic do gradnje močnih kosti in uravnavanja ravni stresa: brez magnezija se vaš notranji motor preprosto ustavi. … Read more
Japonska skrivnost vitkega in zdravega življenja: moč preprostosti in ravnovesja Japonska že desetletja velja za eno držav z najnižjimi stopnjami debelosti na svetu. Manj kot pet odstotkov prebivalstva ima prekomerno telesno težo, kar je v presenetljivem nasprotju z mnogimi drugimi deli sveta, kjer so težave s prekomerno telesno težo vse pogostejše. Ta pojav je še … Read more
V avtu nisi jokal. To te je prvo presenetilo. Ne zato, ker besede ne bi naredile vtisa. So pa naredile. »Nisem tvoja banka, Maja.« »Parazit.« »Lech.« »Pojdi stran.« Te stvari te zadenejo, pa če si jih želiš ali ne. Usedejo se ti pod rebra, še posebej, če prihajajo od ženske, ki te je naučila držati … Read more
V naših peresnicah je imela častno mesto, prav tako znano kot naš najljubši nalivnik. Napol roza, napol modra, ta dvobarvna radirka je vplivala na celo generacijo. Bodimo iskreni: kdo še ni poskušal izbrisati črnila z modrim delom … le da bi na koncu dobil zevajočo luknjo v papirju? Kaj pa, če je vse skupaj izviralo … Read more
Naše človeško telo je prava mojstrovina narave, sestavljeno iz neštetih zapletenih bioloških sistemov in procesov, ki dan in noč brezhibno sodelujejo med seboj. Kljub temu pa nam velika večina tega, kar se dogaja pod našo kožo, ostaja popolna uganka. Eden najbolj fascinantnih čudes naše anatomije je naš imunski sistem. To je tiho, nevidno stražno psico, … Read more
