Čeprav niso vsi simptomi vzrok za zaskrbljenost, obstajajo nekateri pogosti opozorilni znaki, ki jih naše telo oddaja in ki kažejo na večje težave, ki jih pogosto prezremo. Ko gre za naše zdravje, je vedno bolje prevideti kot zdraviti. Če opazite te simptome, se je pametno naročiti na pregled k svojemu zdravniku. 1. Prhljaj in izpadanje … Read more
Ali sklanjanje pri zavezovanju vezalk ali hoja po stopnicah postaja težava ali pa je jutranja okorelost vsakodnevna težava? Ti pogosti simptomi lahko kažejo na staranje kolkov, ki je veliko pogostejše, kot si mislite. Dolgo časa je bilo staranje kolkov opaženo predvsem pri starejših, zdaj pa prizadene tudi vse večje število aktivnih odraslih med 35. in … Read more
Pitje vode se zdi neverjetno preprosto dejanje; mnogi ljudje mislijo, da je pitje več vode boljše. Vendar obstajajo načini, kako se zmotiti: več ko pijete, bolj ste žejni. 1. Med vadbo pijte vodo, pred vadbo pa ne. Tudi če med vadbo redno pijete vodo, vas bo verjetno bolela glava, če je pred vadbo ne popijete … Read more
Pogovor o kognitivnem upadu je pogosto prežet s strahom in negotovostjo. Morda ste pri sebi ali bližnji osebi opazili subtilne spremembe: pogostejše pozabljanje imen, odlaganje ključev na nenavadna mesta ali občasno zmedenost v znanem okolju. Pomembno je vedeti, da niste sami in da vsaka pozabljena beseda še ne pomeni demence. Stres, pomanjkanje spanja, neželeni učinki … Read more
Rahlo povečanje telesne teže, utrujenost in modrice, ki ne izginejo, sami po sebi niso simptomi prediabetesa, če pa se pojavijo skupaj, so lahko. Ameriški centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) navajajo, da se prediabetes pojavi, ko je raven sladkorja v krvi višja od normalne, vendar ne dovolj visoka, da bi jo lahko uvrstili med … Read more
Preprečevanje vlomov v dom: profesionalna in strateška metoda za zaščito vaših dragocenosti Vlom v dom je eno najpogostejših kaznivih dejanj po vsem svetu. Vlomilci redko delujejo naključno; delujejo namensko, hitro in na podlagi izkušenj. Točno vedo, kje ljudje običajno hranijo svoje dragocene stvari, in izkoriščajo predvidljivo vedenje. Kar se mnogim lastnikom domov zdi kot pametno … Read more
1. del »Tukaj ni več prostora zate, Rosalind; hiša je nabito polna in res si ne želimo nobenih nevšečnosti.« To je bila prva stvar, ki mi jo je rekla Tiffany, žena mojega sina, ko me je zagledala stati na vratih moje hiše s pogledom na Atlantik. Tistega petka v januarju sem prispela v Newport z … Read more
Trik za čiščenje gumijastega tesnila hladilnika v 5 minutah. Ocena 5 – 2 glasova Povzetek Je tesnilo na vašem hladilniku počrnelo? Ali še huje: ali v utorih vidite plesen? To sploh ni neobičajno. Vlaga, temperaturna nihanja in majhni ostanki hrane ustvarjajo idealno okolje za bakterije in plesen. Kar se začne kot majhen madež, se lahko … Read more
Življenje z nediagnosticiranimi bolečinami v sklepih vas lahko počasi oropa preprostih užitkov, kot sta sprehajanje psa ali igranje z vnuki, kar vodi v frustracije in tesnobo glede prihodnosti, polne omejitev in odvisnosti. Stalna skrb, da se bodo te bolečine poslabšale in ovirale vaš aktivni življenjski slog, lahko moti vaš vsakodnevni počitek bolj, kot se … Read more
Z varnostnimi zatiči ravnamo brez pozornosti, a vendar skrivajo malo znano podrobnost. Ta drobna, skoraj nevidna luknjica bi lahko spremenila vaše vsakodnevne navade pri ustvarjanju in šivanju. Uporabljamo ga brez pomisleka, ga pospravimo v šivalni komplet ali predal … pa vendar varnostna zaponka skriva skrivnost, ki se je mnogi ne zavedajo. Ste že kdaj opazili tisto majhno … Read more
