simo

Avokado pogosto hvalijo kot »superživilo«, saj vsebuje zdrave maščobe, vlaknine, kalij, folate in več vitaminov. Za mnoge ljudi je lahko del uravnotežene prehrane. Vendar pa avokado ni primeren za vsakogar. Nekateri se mu bodo morda morali popolnoma izogniti, drugi pa bi morali omejiti vnos ali se pred rednim uživanjem posvetovati z zdravstvenim delavcem. 1. Ljudje … Read more

Vitamin C je pogosto uporabljen dodatek za krepitev imunosti v zimskih mesecih. Zdravniki so izdali opozorilo ljudem, ki jemljejo dodatke vitamina C, in jih pozvali, naj prenehajo z jemanjem ali zmanjšajo odmerek, če se pojavijo nenavadni simptomi. Vitamin C je pogosto uporabljen dodatek, po katerem se pogosto poseže pri poskusih preganjanja kašlja in prehlada v … Read more

Večina ljudi misli, da se možganske kapi zgodijo nenadoma, brez opozorila. Toda zdravniki pravijo, da telo pogosto šepeta, preden zakriči. V mnogih primerih se lahko opozorilni znaki pojavijo dneve ali celo tedne pred hudo možgansko kapjo. Kaj je strašljivega? Mnogi ljudje jih ignorirajo, ker se simptomi zdijo majhni, začasni ali nepovezani. Še bolj presenetljivo: moški … Read more

1. Kaj so klopi? Klopi so majhni paraziti, ki se hranijo s krvjo ljudi in živali. Pogosto jih najdemo na travnatih območjih, v gozdovih, vrtovih in na mestih, kjer prehajajo hišni ljubljenčki ali divje živali. Ugriz klopa je običajno neboleč, zato ga mnogi ljudje ne opazijo takoj. V nekaterih primerih lahko klop ostane pritrjen na … Read more

Robinje že dolgo veljajo za nežne simbole upanja, obnove in čustvene povezanosti. S svojimi svetlo oranžnimi prsmi in mirno prisotnostjo se te majhne ptice pogosto pojavljajo v zgodbah o tolažbi, spominu in tihem vodstvu. Mnogi ljudje verjamejo, da je videti robinje znak, da nekdo bdi nad njimi, zlasti v trenutkih sprememb, žalosti ali osebne refleksije. … Read more

Ko sem sinu rekla: »Caleb, ne morem dihati … bolijo me prsi,« sem v njegovem glasu pričakovala paniko. Morda skrb, pomešano z jezo. Vse, kar je zvenelo, kot da se še vedno spominja, da sem njegova mama. Namesto tega je težko vzdihnil v telefon. „Mami, ne kliči me zaradi vsake malenkosti,“ je nestrpno zarezal. „Trenutno … Read more

Sinoči sem ustavil d3ada pred vrati svoje garaže. Sprva sem mislil, da je nekaj za potegavščino prilepljeno na steno. Potem sem ugotovil, da je živo. Tam je bilo – svetlo rumeno, prekrito z drobnimi črnimi pikami, z dolgimi temnimi trni, ki so se raztezali iz njegovega telesa kot nekakšno miniaturno nezemeljsko orožje. Ni se premaknilo. … Read more

Na dan moje poroke je zaročenčeva sestra prijela za mikrofon in oznanila pravila, ki jih bom morala upoštevati kot del njune družine. Izjavila je: »Služila boš naši družini.« Postavila sem le dve vprašanji – in v tistem trenutku je vse postalo kristalno jasno. Odpovedala sem poroko, si povrnila hišo, ki sem jo kupila, in odšla … Read more

Zdravstveni organi v več državah so nedavno pregledali, omejili ali odpoklicali določena zdravila zaradi morebitnih srčno-žilnih tveganj. Nekatera zdravila so bila povezana z resnimi boleznimi, kot so krvni strdki, embolija, možganska kap in srčni infarkt. Bolniki in zdravstveni delavci morajo biti pozorni, zlasti pri uporabi zdravil, za katera je znano, da vplivajo na krvni obtok, … Read more

Krompir je eno najpogosteje uživanih živil na svetu. Je cenovno dostopen, nasiten in enostaven za pripravo na več različnih načinov. Čeprav je krompir lahko zdrav, ga lahko nekatere kombinacije živil in načini kuhanja spremenijo v manj zdrav – ali celo škodljiv – obrok. Preden govorimo o tveganih kombinacijah, je pomembno razumeti, da krompir sam po … Read more