simo

Magnezij je eden najbolj podcenjenih mineralov v našem telesu. Pravijo mu tudi »iskra življenja«, in to ne brez razloga. Ta esencialni mineral je gonilna sila več kot 350 različnih encimskih reakcij v vašem telesu. Od krčenja in sproščanja mišic do gradnje močnih kosti in uravnavanja ravni stresa: brez magnezija se vaš notranji motor preprosto ustavi. … Read more

Japonska skrivnost vitkega in zdravega življenja: moč preprostosti in ravnovesja Japonska že desetletja velja za eno držav z najnižjimi stopnjami debelosti na svetu. Manj kot pet odstotkov prebivalstva ima prekomerno telesno težo, kar je v presenetljivem nasprotju z mnogimi drugimi deli sveta, kjer so težave s prekomerno telesno težo vse pogostejše. Ta pojav je še … Read more

V avtu nisi jokal. To te je prvo presenetilo. Ne zato, ker besede ne bi naredile vtisa. So pa naredile. »Nisem tvoja banka, Maja.« »Parazit.« »Lech.« »Pojdi stran.« Te stvari te zadenejo, pa če si jih želiš ali ne. Usedejo se ti pod rebra, še posebej, če prihajajo od ženske, ki te je naučila držati … Read more

V naših peresnicah je imela častno mesto, prav tako znano kot naš najljubši nalivnik. Napol roza, napol modra, ta dvobarvna radirka je vplivala na celo generacijo. Bodimo iskreni: kdo še ni poskušal izbrisati črnila z modrim delom … le da bi na koncu dobil zevajočo luknjo v papirju? Kaj pa, če je vse skupaj izviralo … Read more

Naše človeško telo je prava mojstrovina narave, sestavljeno iz neštetih zapletenih bioloških sistemov in procesov, ki dan in noč brezhibno sodelujejo med seboj. Kljub temu pa nam velika večina tega, kar se dogaja pod našo kožo, ostaja popolna uganka. Eden najbolj fascinantnih čudes naše anatomije je naš imunski sistem. To je tiho, nevidno stražno psico, … Read more

Atorvastatin, bolj znan kot  statin  , je pogosto predpisano zdravilo za zniževanje ravni holesterola in zmanjšanje tveganja za srčno-žilne bolezni, kot so srčni infarkti in kapi. Milijonom ljudi atorvastatin pomaga nadzorovati visoko raven holesterola in preprečevati srčne bolezni. Vendar pa ima lahko atorvastatin, tako kot vsa zdravila, neželene učinke, od katerih nekateri niso takoj opazni. … Read more

Kdo bo dočakal 100 let? To raziskave v resnici razkrivajo o dolgem življenju. Doživeti sto let se je nekoč zdelo skoraj nemogoče. Danes je to še vedno redko, a zaradi boljšega zdravstvenega varstva, prehrane in življenjskih razmer se dogaja pogosteje kot v preteklosti. To je znanstvenike vzbudilo radovednost: zakaj nekateri ljudje živijo tako dolgo – … Read more

»Kaj naj naredim?« sem vprašal, medtem ko sem se še vedno oklepal roba pisalne mize moje babice. Daniel Mercer ni niti za trenutek okleval. »Ne smeš več govoriti z mamo, če mene ni zraven. Ne smeš izbrisati nobenega sporočila. Ne smeš ničesar podpisati. Vse moraš fotografirati. In bratu moraš povedati, da bo, če za to … Read more

Si v zadnjem času pogledal na svoj pametni telefon in nenadoma opazil čuden, velik črki »N« v statusni vrstici na vrhu zaslona? Nikakor nisi edini. V zadnjih dneh se številni uporabniki pametnih telefonov sprašujejo, od kod prihaja ta skrivnostni simbol. Je to virus? Te kdo prisluškuje? Ali je to povezano s tvojim omrežnim povezovanjem? Brez … Read more

Bele lise na koži so lahko precej zaskrbljujoče, še posebej kadar se zdi, da se pojavijo kar iz nič ali pa postanejo nenadoma veliko bolj vidne v močni svetlobi. Čeprav so te svetle, nepigmentirane lise pogosto neškodljive in ne predstavljajo neposredne nevarnosti, so včasih lahko jasen in glasni signal vašega telesa. Lahko namreč kažejo na … Read more