Najpogostejši so navpični grebeni, ki potekajo od korena nohta do njegove konice. Pogosto se pojavijo sčasoma in veljajo za naravni del razvoja nohtov.
S staranjem nohti postanejo nekoliko bolj suhi in manj gladki, kar pojasnjuje pojav teh drobnih gubic.
V veliki večini primerov ni razloga za skrb. Vendar pa so lahko bolj opazni v obdobjih utrujenosti, stresa ali kadar ni zadostne hidracije. Dobro negovan noht je na splošno bolj gladek.
Vodoravni grebeni: ko noht preneha rasti
Manj pogosto vodoravni grebeni pritegnejo več pozornosti. Najpogosteje kažejo na začasno upočasnitev rasti nohta. To se lahko zgodi po večjem stresnem dogodku, preboleli bolezni ali obdobju fizičnega napora.
Noht nato nadaljuje z normalno rastjo in greben se postopoma premika proti konici. Če je ta pojav začasen, običajno ni razloga za preplah, vendar je še vedno priporočljivo skrbno opazovanje.
Prehrana in nohti: pogosto podcenjena povezava
Raznolika prehrana, bogata z zelenjavo, sadjem, beljakovinami in zdravimi maščobami, pomaga izboljšati kakovost vaših nohtov. Pomembno vlogo igra tudi pitje zadostne količine vode: dehidriran noht lažje postane rebrast.
Starost in genetika prav tako igrata vlogo.
