Ko razmišljate o nujnih stvareh, ki jih morate spakirati v potovalno torbo, banana ni nujno na vrhu seznama. Pa vendar … Za mnoge stevardese je to nevsiljivo sadje postalo dragocen zaveznik za vsakodnevno zdravje. In razlog vas bo morda presenetil!
-
Naravna obramba pred kislostjo in bolečinami v želodcu
Okolje na krovu še zdaleč ni idealno za želodec: stres, neredni obroki, spremembe ritma … Rezultat? Napihnjenost, zgaga ali želodčne težave.
Banane, bogate z nežnimi vlakninami in zaščitnimi spojinami, pomagajo pri:
- Za oblaganje želodčne stene,
- Zmanjšajte kislost,
- Pomiri prebavne sluznice.
Naravni trik, ki ga stevardese uporabljajo za lajšanje ali preprečevanje prebavnih težav, še preden se sploh pojavijo.
-
Spodbuda za krvni tlak in srce
Na velikih nadmorskih višinah se atmosferski tlak spreminja in lahko vpliva na krvni obtok. Nekateri ljudje lahko celo občutijo nihanja krvnega tlaka.
Na srečo banane vsebujejo veliko kalija, minerala, ki:
- Pomaga uravnotežiti učinke natrija,
- Podpira uravnavanje krvnega tlaka,
- Olajša delo srca.
Zdrav prigrizek, ki vas bo ohranil v formi tudi na zraku!
-
Lažja prebava, tudi med letom
