Odkrijte, kako izbrati zdrave alternative maslu, da si zjutraj dvignete energijo.
Razlogi za omejitev uživanja masla zjutraj
-
Presežek nasičenih maščob za dober začetek dneva
Maslo je sestavljeno predvsem iz nasičenih maščob , ki lahko v presežku zvišajo raven LDL holesterola (znanega kot “slab” holesterol) in povečajo tveganje za srčno-žilne bolezni.
-
Visoka vsebnost kalorij, ki lahko ovira prebavo
