Morda ste že opazili ta majhen ritual pri prijatelju ali med bivanjem v hotelu: luč v kopalnici ostane prižgana vso noč. Čudno? Pravzaprav ne. Za to na videz nedolžno gesto se skrivajo zelo konkretni razlogi, kot jih pojasnjujejo strokovnjaki za potovanja in dobro počutje. Kaj če bi ta preprosta navada lahko spremenila vaše noči stran od doma?
Spanje v hotelu: zakaj se včasih počutimo manj udobno
Tudi v udobnem okolju, kot je hotel Accor ali očarljiv neodvisni lokal, naši možgani ostajajo budni. To je naraven refleks: nismo v svojem običajnem okolju.
Posledično nekateri ljudje spijo lažje, se pogosteje zbujajo ali pa doživljajo blago nočno tesnobo. Nič hudega, a dovolj, da moti počitek.
Tukaj pride prav mehka svetloba iz kopalnice.
