Dobra ustna higiena ni le jutranje in večerno ščetkanje. Zobne obloge – lepljivi film, ki ga tvorijo bakterije – se lahko strdijo v zobni kamen, kar vodi v karies, vnetje dlesni in slab zadah. Čeprav je profesionalno čiščenje pri zobozdravniku še vedno bistveno, obstajajo naravni koraki, s katerimi lahko izboljšate svojo dnevno rutino in ohranite svetel nasmeh.
Tukaj je devet naravnih zdravil, narejenih iz preprostih sestavin, ki so jih preizkušale generacije.
-
Pasta iz sode bikarbone
Bikarbonat je dragocen zaveznik za nevtralizacijo ustne kislosti in poliranje površine zob.
Čajno žličko sode bikarbone zmešajte z nekaj kapljicami vode, da dobite pasto.
Nežno ščetkajte zobe dve minuti, nato temeljito sperite.
Nasvet: Tega ne počnite več kot dvakrat na teden, da ne poškodujete sklenine.
-
Vlečenje kokosovega olja
