V kozarcu mlačne vode (250 ml) raztopite približno 3 g soli (pol čajne žličke) , nato pa s to mešanico približno trideset sekund izpirajte usta. To ponovite trikrat na dan in se takoj po tem izogibajte jedi ali pitju.
Dodaten nasvet : Sol lahko nadomestite s ščepcem sode bikarbone , kar je prav tako učinkovito … vendar pazite, da je ne zaužijete .
-
Poparek ognjiča: nežen in pomirjujoč
Ognjič ali ognjič je majhen oranžen cvet, poln koristnih lastnosti, predvsem protivnetnih in celilnih. Idealen za občutljive dlesni ali razdraženo sluznico.
Kako to storiti?
Zavrite 200 ml vode, dodajte čajno žličko posušenih cvetov ognjiča (na voljo v zeliščarjih ali trgovinah z zdravo hrano) , pustite stati nekaj minut, nato precedite. Ko se ohladi, uporabite ta poparek kot ustno vodico trikrat na dan.
Dodaten bonus : Njegov okus je blag in prijeten, veliko bolj znosen kot okus soli !
-
Domače kokosovo mleko: presenetljivo, a učinkovito
