Ali vaši prsti vedno končajo v ustih, ne da bi se tega sploh zavedali? Ta na videz neškodljiva navada pogosto razkriva notranje napetosti ali nezavedne mehanizme samopomirjanja. Kaj če bi bilo odkritje izvora te ponavljajoče se geste ključ do tega, da jo za vedno prekinemo?
Navada, ki se prime v otroštvu … in zahrbtno vztraja
Navada grizenja nohtov, znanstveno znana kot onihofagija , se običajno ukorenini v mladosti. Kot nezaželen gost se nas oklepa še dolgo zatem in postane samodejno vedenje, ki se ga sploh ne zavedamo več . Ali ste vedeli, da ta praksa prizadene približno 30 % odraslih? Kaj pa povzroči, da naši prsti proti naši volji postanejo središče naše živčne pozornosti?
