Pojavijo se brez opozorila, pogosto sredi noči, in vas prebudijo kot pravi mišični alarm: krči v nogah. Kdo se še ni zbudil s trnom, s togo, bolečo nogo, ki jo je obupano poskušal iztegniti? Toda za tem na videz nepomembnim nelagodjem se lahko skriva globlje sporočilo vašega telesa. Kaj če to ni le “krč”?
Zakaj ti noge povzročajo težave?
Krč je nekoliko podoben muhasti mišici, ki se odloči, da se bo skrčila, ne da bi jo kdo prosil … in trmasto noče sprostiti. Bolečina je ostra, kratkotrajna ali dolgotrajna in lahko pusti čuden občutek več ur. Kaj pa sproži ta majhen notranji kaos?
-
Dehidracija: nepričakovan krivec
