Naravna medicina je v zadnjih letih postala pomembna. Vedno več ljudi se obrne na njo, da bi zdravili njene zdravstvene težave. Ni znano, ali je to posledica stroškov ali dejstva, da je to bolj zdrava možnost. Odkrili boste sedem zdravstvenih koristi regrata, ki bodo resnično koristne v vašem vsakdanjem življenju.
Meni
Dandelion za zdravje
To je cvetoče zelišče, ki ga najdemo na številnih vrtovih in pašnikih. Njegove naravne koristi so malo znane. Znana je tudi kot grenka cikorija, ima odporne, zobate in grobe liste. Njegova najbolj presenetljiva značilnost so rumeni cvetovi v obliki oblaka.
Najpogostejša uporaba te rastline je žetev njenega cvetja in pihanje na njej, da odda naročilo. Vendar pa so njihove zdravilne koristi precej raznolike in pomembno je, da jih poznate.
Vsebuje več hranil, na primer:
- Kalij
- Vitamini B in C
- Beta-karoteni
- Ogljikovi hidrati
- Kisline: olei in linoleik
- Ogljikovi hidrati
Dandelion je v zadnjem času postal priljubljen v solatah; njegov okus je grenak v primerjavi z rukolo, ki je tudi grenka. Užitni ali uporabni deli regrata so skoraj celotna rastlina, vključno s koreninami, listi, cvetjem in sokom.
